Di antara rekan-rekan kerja Anda, pasti ada orang yang sering sakit. Entah itu flu, diare, meriang, maag, atau apalah.... Rasanya sakit menjadi salah satu sahabatnya. Tetapi, ada juga orang yang terlihat selalu fit, dan tak pernah sakit. Ia tidak pernah masuk angin, bersin, atau radang tenggorokan. Orang ini tak pernah absen selama masa kerjanya yang 10 tahun.
Pasti Anda ingin tahu, apa resepnya agar selalu fit. Dalam bukunya, The Secrets of People Who Never Get Sick, Gene Stone memaparkan hasil risetnya mengenai apa yang menyebabkan seseorang bisa selalu sehat. Menurutnya, ada beberapa hal mengejutkan yang bisa kita lakukan untuk mengusir penyakit dan infeksi.
1. Mandi air dingin
Banyak orang yang takut mandi air dingin, bahkan khawatir akan gampang masuk angin bila mandi tanpa air hangat. Tetapi menurut Stone, penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari tubuh Anda.
2. Mengunyah bawang putih mentah
Pilih mana, nafas Anda dibilang bau bawang, atau sehat? Sekali lagi Stone menunjukkan hasil penelitian, dimana bawang putih disebut memiliki senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu Anda tetap sehat. Agar nafas Anda tidak terlalu beraroma bawang putih, geprek bawang lebih dulu, lalu telan semuanya dengan menggunakan satu sendok teh saus apel.
3. Minum air panas yang diberi ragi bir
Seperti apa rasanya? Hm... perlukah dibahas lebih lanjut? Yang pasti, ramuan ini telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare, dan infeksi saluran pernafasan.
4. Hanya minum minuman panas
Misalnya, air hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi, atau apapun yang disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan panas selama musim flu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Related Post:
Kesehatan
- 5 Manfaat Minum Bir
- 10 Gangguan Tidur Paling Menakutkan
- 8 Alasan Untuk Tidak Masuk Kantor
- 5 Cara Atasi Sakit Tenggorokan
- Tips Mengecilkan Perut Buncit
- 10 Penyakit Keturunan Yang Sulit Dicegah
- 11 Mitos Salah Seputar Olahraga
- 144 Anggota TNI Di Papua Terjangkit HIV / AIDS
- 13 Resiko Serius Dari Penggunaan Ponsel Berlebihan
- 8 Alasan Orang Harus Dipijat
- Sirsak, Obat Kanker Paling Ampuh
- 7 Minuman Alami Redakan Demam Berdarah
- 7 Khasiat Hebat Mandi
- Roti Bakar Bikin Cepat Tua
- 3 Hal Yang Pantang Sebelum Umur 30
- Mitos Dan Fakta Seputar Perut
- 4 Tips Rambut Sehat
- Perbandingan Paru-Paru Perokok Dan Bukan Perokok
- Teknik Relaksasi Untuk Kecantikan Kulit
- Mitos Salah Tentang Lemak
- 10 Fakta Unik Seputar Pilek
- 7 Hal Berbahaya Di Sekitar Kita
- Kebiasaan Yang Bisa Membahayakan Kulit
- Dampak Apabila Terlalu Sering Masturbasi
- Seks Oral Dapat Akibatkan Kanker
0 Comment:
Posting Komentar
Ditunggu Commentnya Ya...^^
Untuk yang tidak memiliki Account, Gunakan Aja Name/URL...URLnya kosongin aja...^^